Tháng Bảy 15, 2024

Phụ nữ mang thai khá nhạy cảm với bất kỳ sự tác động hay thay đổi từ bên ngoài. Chính vì điều đó mà mặc dù nhà đang có sẵn ghế massage nhưng vẫn rất nhiều chị em băn khoăn không biết có nên sử dụng nó hay không? Nếu sử dụng được thì cần có gì cần lưu ý không? Vậy để giải đáp những thắc mắc này của đa số các chị bầu hôm nay hãy xem hết bài viết nhé!

Câu hỏi: Bà bầu có được sử dụng ghế massage không?

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng ghế massage khi đáng mang thai nhé. Các triệu chứng mệt mõi trong quá trình mang thai sẽ giảm đi nhiều nhờ việc sử dụng ghế massage đúng cách. Không những thế nó còn giúp ích cho việc hình thành và phát triển thai nhi.

Tuy nhiên bạn vẫn cần có sự hướng dẫn, cách sử dụng phù hợp để đảm bảo an toàn nhất cho mẹ bầu và em bé nhé!

Điểm qua những lợi ích mẹ bầu nhận được khi sử dụng ghế massage đúng cách

Giảm áp lực lên phần cột sống

Việc thai nhi có khối lượng tăng dần trong khoảng từ 10-12kg hoặc với những mẹ sinh đôi sinh ba thì có thể mang thêm 16-20kg. Đây là một con số không hề nhỏ, trong 9 tháng mang thai với một số cân nặng lớn đến như vậy thì cột sống sẽ phải chịu một áp lực không hề nhỏ.

Chính vì vậy nó sẽ gây nên tình trạng đau mỏi thậm chí là thoát vị đĩa đệm với một số phụ nữ mang thai. Do đó việc sử dụng ghế massage được cho là sẽ giải quyết những vấn đề về cột sống trong quá trình mang thai của bà bầu.

Giảm sức nặng đè lên đầu gối

Đầu gối cũng phải chịu một áp lực không hề kém cạnh cột sống. Nó cũng sẽ thường xuyên gây nên tình trạng đau nhức, tổn thương thậm chí gây thoái hoá.

Sử dụng ghế massage sẽ giúp bà bầu đi lại dễ dàng hơn. Tăng khả năng vận động, giúp bà bầu thoải mái hơn khi chuyển dạ.

Ngoài ra nó còn có thể giúp giảm sự phù nề ở chân cho bà bầu ở những tháng gần cuối thai kỳ.

Chuyển hoá dinh dưỡng dễ dàng

Không phải bà bầu trong quá trình mang thai đều ăn uống tốt. Có những trường hợp bà bầu suốt 9 tháng 10 ngày nghén xanh mặt, không ăn uống được gì dẫn đến việc chuyển hoá dinh dưỡng khó khăn. Và cũng có những chị em dinh dưỡng nạp vào mẹ chứ không chuyển hoá nhiều để con có thể hấp thụ được.

Bà bầu sử dụng ghế massage sẽ giúp cơ thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn. Thông qua đó thì thai nhi cũng sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Tốt hơn cho quá trình phát triển thai nhi.

Những điểm cần lưu ý cho bà bầu khi sử dụng ghế massage

Thời điểm thích hợp

Khi thai nhi được khoảng 4 tháng đây là khoảng thời gian chưa nên sử dụng ghế massage bỡi đây là lúc thai nhi mới hình thành, dễ tổn thương và sẩy thai. Bạn nên hạn chế tối đa các tác động bên ngoài vào cơ thể đặc biệt là các tác động từ ghế massage.

Điều chỉnh lực phù hợp

Như bạn biết đấy, ghế massage có khá nhiều loại và mỗi loại có mỗi dạng lực tác động khác nhau. Muốn hạn chế và tổn thương không đáng có bạn nên điều chỉnh lực tác động khi massage ở mức thấp nhất.

Ngoài ra bạn còn có thể đặt một tấm lót như chăn giữa ghế và lưng để hạn chế các tổn thương nếu không may quên điều chỉnh máy gây ảnh hưởng đến em bé.

Tình trạng sức khoẻ bà bầu

Để biết được bà bầu có sử dụng ghế massage được không thì nên để ý đến thể trạng bản thân. Nếu như bà bầu cảm thấy khỏe, cơ thể ổn định thì có thể sử dụng ghế massage.

Tuy nhiên khi có một số biểu hiện như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn thì nên nghỉ ngời nhẹ nhàng. Tuyệt đối không được sử dụng ghế massage

Lưu ý đến chế độ sưởi

Công nghệ sưởi nhiệt bằng hồng ngoại hiện đang là công năng được quan tâm và áp dụng nhiều ở các dòng ghế massage cao cấp hiện nay. Tuy việc sưởi nhiệt bằng tia hồng ngoại có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe nhưng loại tia này có nguyên lý hoạt là đi sâu vào cơ thể và làm ấm cơ thể từ bên trong. Do đó việc làm nóng cơ thể bằng tia hồng ngoại sẽ khiến thai nhi có khả năng cao bị tổn thương. Do đó khi sử dụng ghế massage, bà bầu nên lưu ý tắt chức năng sưởi ấm này nhé!

Thời gian sử dụng

Ghế massage tốt tuy nhiên bà bầu sử dụng nhiều hay lạm dụng quá cũng trở thành không tốt nhé. Ngay cả người bình thường cũng cần có thời gian sử dụng phù hợp.

Thời gian thích hợp nhất khoảng tầm 10-15 phút mỗi lần, ngày tối đa 2 lần là ổn nhé các chị.

Kích thước cơ thể

Nếu thời điểm mẹ bầu lên kg và thai ni bắt đầu to nhiều nên hạn chế hoặc ráng nhét mình vào ghế nhé. Khi mẹ không thoải mái con cũng sẽ như thế.

Kết luận

Trên đây là một số chia sẻ để giải đáp các thắc mắc cho các chị đang mang thai về vấn đề sử dụng ghế massage trong quá trình mang thai. Vậy câu trả lời đã quá rõ ràng rồi nhé, chị em cứ thế mà triển khai nha.

Ngoài ra nếu bạn muốn tìm hiểu thêm nhiều thông tin về ghế massage như: kinh doanh ghe massage; bao hanh ghe massage;…. bạn có thể truy cập thêm vào link này để tham khảo nhé. Chúc bạn tìm được nhiều thông tin hữu ích!